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楼主: 常青藤

[心情] 熬夜,然后跑步,出汗,吹冷风,头痛~

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dx45 发表于 2025-10-3 21:47:02 |显示全部楼层
才睡了那么一会就起来跑步,当心点身体啊

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镭豆 发表于 2025-10-3 21:48:07 |显示全部楼层
這還是多休息一下吧
畢竟這是身體不好的徵兆
最好休息一陣子

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iFoxy 发表于 2025-10-3 22:16:10 |显示全部楼层
卤煮快睡觉吧。。。

晚上睡俩小时怎么够呢?

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donghuaboy 发表于 2025-10-3 22:38:51 来自手机 |显示全部楼层
这对你的肝脏来说很辛苦,你需要休息

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henry0405 发表于 2025-10-4 17:46:25 |显示全部楼层
在出汗后吹冷风,身体受凉了,很容易头痛。建议先好好休息,喝点温水或者温热的姜茶暖身。

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飞行汉堡包 发表于 2025-10-4 21:55:26 |显示全部楼层
如果不是为了学习和工作,最好不要熬夜。
休息少还跑步,出汗然后吹风,容易着凉。
楼主好好休息吧。健康最重要!

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一条死鱼干 发表于 2025-10-5 04:27:50 |显示全部楼层
运动可以,但前提要保证充足的睡眠情况,而且你那个时候是凌晨要多添点衣物在身上,出汗本身水蒸气蒸发就容易带走热量,风一吹头痛也正常

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