【水区心情手帐】【第二十一期：故事】【用文字记录你们的日常】每个人都有自己的故事，你的故事又是什么样的呢（记录前请先看1楼底部的规则）

记录日期：2026.04.01
水区心情手帐：

我又来了。

竟然已经四月了，开学也一个月了，这个学期也过去四分之一了，还是什么成果都没有，一直在摸鱼。

今天总算把今晚截止的英语课的视频小作业录制并上传了，仅仅干了这么一点小事，我就已经心累了，然后一天一直在摸。明明近10天前安排的论文还没看呢，但是老师如果问起来，我都已经想好怎么「糊弄」了——哎，说到底还是有点负罪感。

刚刚，一个小时前，总算和室友有了第一次比较久的交流。——我和他因为作息关系，平时都没怎么聊过，而且大家的兴趣和娱乐方式也都不同。

他关闭他那侧的灯，准备往床上去时，我因为察觉到灯暗了，就扭头看了下，刚好和他对上眼。我迅速转回来后，他就自然地说起来了。他最近几晚都没怎么睡，最近一直在忙毕业论文。——是的，我们寝室是一年级和三年级的混寝。

那就自然聊到毕业啊、论文啊、工作啊、实习啊这些事情。我们也交流了不少各自的情况，毕竟上学期也没怎么聊过。

他对我的现状诧异的同时，也建议我说现在其实是出去实习的最好机会。

我当然知道规划这些很重要，以及若干年后的我、现在的其他懂行的人如果知道我现在的状态，也会说我在浪费时间。我也知道，在我浑浑噩噩、混水摸鱼的现在，也大有人在忙着这些规划的事。我当然知道，我早就知道了。

但是，懦弱的我、胆怯的我——或者直接点说，废物的我——就是刻意不去想这些，刻意逃避这些，才选择了现在浑浑噩噩的样子。都不用别人说，我自己早就承认和接受了自己是为了逃避就业才读研的。——说来也奇怪，本科卷了三年，就为了能够再延缓就业三年，其实会不会本科就摸起来会比较好？好像也不能这么算。

我也早就和亲朋好友们说了自己是为了逃避就业才读研的，但是我说出这话时不好意思的苦笑，我感觉他们都无一例外地觉得我在口嗨。哎。

我感觉我自己现在就是用「在校生」身份包装的「家里蹲」罢了。

记录日期：4.1
水区心情手帐：海拉鲁大地四英杰所持的四把武器，借用老任描述：碎岩巨剑60攻，英杰达尔克尔所携带的最硬大剑，达尔克尔可以轻松挥舞这把大剑，而人类使用的话必须经过一番苦练；光鳞之枪22攻，英杰米法爱用的优雅名枪，据说米法很擅长治愈，但是用枪也是一流的；大鹫弓28攻+3发连射，英杰力巴尔所携带的稀有名弓，据说，以疾风般的速度在空战中射这把弓的力巴尔无人能及；七宝匕首32攻，英杰乌尔波扎爱用的首屈一指的名剑。据说，乌尔波扎挥舞这把剑的时候，就像是华丽的舞蹈一般。PS.其实还有一把盾，乌尔波扎爱用的七宝盾，对于还没进中央海拉鲁所在的海拉鲁城堡，英杰乌尔波扎的48点防的盾已经非常高了，海拉鲁的骑士盾也就40点防，我暂时看到防御力超过48点的才两把盾而已。

记录日期：4.2
水区心情手帐：每次看着ai被一些人类比成珍妮纺织机，我就觉得很无力。我一般不会轻易去认为能这样类比的人属于智商受损，所以我只能将其归因于这种人没有核心技能。其实我更认为ai是一种窃取了他人劳动果实或核心技能后进行粉碎处理，再以各种方式重新组合的摇奖机。好不容易建立起的什么知识产权、各种版权、肖像权，通通被海量零元购，又被反手用于商业获利，就这样一夜之间被推平，并且再也不能修复，毕竟粉碎后随机重组，被侵权人想要亲自获取完整的证据又要摇奖多少次呢。更何况，这样大量的侵权，谁又管得过来呢。
而且深入考虑ai对人类思考与创作的影响，在我看来也是毁灭性打击。
但是现在这样玩ai玩得开心并大力推动的人，实在太多了。
我不会绘画，文字也不过自割腿肉。工作上的甲方甚至连资料都不允许用网络传，自家领导也反复重申甲方资料不准丢进ai……
简单来说，ai对我影响很小，所以我有时候反而很想ai发展得快一点，再快一点。
因为，既然这么多人把它夸上天，我倒是想看看超速之后的世界到底是什么样子的啊。会变成一场虚幻的烟花，然后让原本的事物慢慢回到曾经的样子吗？我是希望这样的。但真实的结果，可能只会变为一场摆烂的白日梦。
这辆巨大的马车已经变成轨道尽头的无人列车，拉着满满一炉热烈燃烧的燃料，朝着车站尽头的防撞器冲过去了。又或者，根本没有那样的防撞装置。
低物欲的我，好想吃瓜。
精神食粮对我来说，比现实食物更有趣和味道。

说起来，真是很久不写东西了，我到底写了一坨什么语句不通的东西……随便吧，摆了。

记录日期：2026.4.2
水区心情手帐：magpie这个软件是用来增强galgame的画质的，我看人家喜欢用4k屏幕玩galgame用这个软件，我觉得没必要，我23.8英寸的电脑屏幕玩起来已经够舒服的了，不过用手机玩就不舒服了，屏幕太大太小都不舒服，还有用手机玩容易社死，万一玩着玩着突然跳出来h就麻烦了，电脑玩的时候我都是一个人偷偷摸摸地玩。

记录日期：2026.04.02
水区心情手帐：

『“闪焰”——一场“初级频率考验”』

基于昨天的手帐做适度的延伸，我知道现在很多人都入世太深了，也看到某轮这种邪教对人类的危害实在是太巨大了，但他们都没有把这个世界看得如此透彻。我也知道自己得把自己“放在合适的位置上”，要实事求是（认清三次元现实），但这不表示我不能/不应该去“天马行空”，因为我知道“固化”也是有危害的（入世深的危害性），所以对于我来说，做到“收放自如”就好。

不过在最近这几年，B站已经不删这种类型的视频了，vx公众号也不删/屏蔽这种类型的文章/视频了。虽然玄学这类东西还是得谨慎看待（当然还是要立即筛掉那些谣言，然后就是经过自己内心的判断来进一步筛选信息，而且在这类信息上还特意标注为“科幻故事”俩字，说的就是这个问题）。可能是这种类型的信息因人而异，虽然不能被完全证伪，所以就不能太当真，这也是老子《道德经》当中的思想了——物极必反（太当真的话反倒是一种“极性”呢，所以要“中庸”啊）。

在这个信息泛滥的年代，肯定是充斥着非常多的假信息，我们的内心就是筛选他们的强大利器。正因为如此，我在去年11月的时候就逃出了这个搞所谓灵修的群（宗教是一种扭曲，但并不表示这些教徒是无可救药的；灵修更高级，跟宗教一样，非终点而是【跳板】），因为他们都把柯X拉的信息当做是绝对的真理（如果这种讯息不能叫人去【怀疑】，而是去盲目信奉，那它就一定是错的）。我在昨天也说过这个问题，这种东西是不能绝对相信的，所以才要“无为”，慢慢地放下执念（也顺其自然吧）。（这是在进入五次元世界之后的重点内容，在三次元世界当中可以暂时放一下，因为三次元世界实在是太凶险了，特殊情况要特殊对待）

老子的《道德经》是针对这个三次元世界来写的，这点倒是需要注意一下。而且，到了五次元世界，没有了二元性这种东西（昨天的手帐就说了，“梅塔特隆”是对“克里斯托”的一种扭曲，就好比是电脑的“云操作系统”出bug被病毒利用/破坏一样，根本就不是互为对立的“阴阳”关系）肯定是好很多的，自由度也非常大。但还是得继续“上去”啊，五次元世界跟三次元世界一样，也并非是终点。我们的终点是十六次元的“虚空”（昨天说的“克里斯托”是十二次元的东西，这里需要强调一下，13~15次元分别是帕提坎（Particum，对应老子说的“阴”？）、帕提奇（Partiki，对应老子说的“一”？）与帕提卡（PartikA，对应老子说的“阳”？），对应关系如下面的折叠截图，是《时间矩阵》这份PDF里的内容了），可不止是那些暗物质、暗能量（是All）。

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而且，老子对“上德”与“下德”的划分肯定也是针对这个世界而言的。因为我们这个三次元世界很多都是“在下德之下的德”，能提升到“下德”就已经是很难得可贵了，所以才必须要“依法治国”。而且“天下兴亡，匹夫有责”，这个“匹夫”就是我们自己，别人的话自己没能力就别管（所以才说不轻易评判他人，可以说“加油”“节日快乐”等祝福语，这是没问题的）。而且在做好自己之后，才能去顾及他人，且是只能顾及自己阈值范围之内的人。（这个原理其实挺迷的，都是使用“同频共振”的原理，至少在这个三次元世界当中是这样，在高次元世界当中可能不完全是这样？因为“无条件的爱”仅仅是针对高次元世界而言的，在这个三次元世界当中这么做只会被当“下德”来处理，解决方法可能就是“无所谓啦”，即使是投射也必须要找正确的对象才行）

回想起我的童年经历，其实是挺曲折的。幼儿园的小孩好多都在欺负我，我记得他们当着我的面，故意把我笔筒里的水彩笔给搞坏。当时是九几年，开始的时候我实在是特别郁闷且不解。现在我总算是明白了，因为当时的我实在是太耀眼了，在刚上幼儿园的时候并不像其他小孩要哭一个星期甚至更长。可在那时候我就是如此与众不同，我在幼儿园的教室里并没有像其他小朋友那样哭，而是微笑着坐在那发呆，这还是我老妈在后来的时候告诉我的。就是因为我太耀眼了，所以我的人生就注定是曲折且多舛的。我被tag了，也就是被那些不是东西的东西投射负面情绪了，它们利用我的家人，尤其是我的父母、我的前任以及我的亲姐姐等周围的人，就像是牵线木偶那样，利用煤气灯效应对我渐进式“催眠”，最终导致了现在这种状况。我也知道，作为一个自然的人类，是具有不可剥夺的爱/被爱的权利，我也知道，这些曲折是极大得促成我“觉醒”，但是在这里，我是真的没必要再如此沉沦下去啊，如果挫折没法让人“觉醒”，然后让人去追求“无为”的话，那它就是“毒药”，因为这些都不是必需品，是“催化剂”。

其实这也很好解释了《金牌得主》这部番剧当中的“猫女”三家田凉佳为什么会在比赛当中败给女主（结束祈）的，她在幼年时期那种悲惨的经历都已经在持续地影响着她了，简而言之就是她的心理出问题了。她是如此执着于去证明没有“大人”也可以赢得比赛，以至于连女主这种速成且起步晚的选手都赢不过，所以这肯定不止是心理上的问题了（话说她还是在凌晨4点就开始包场训练呢）。

如梦初醒的我才发现，一个人的“振动频率”就是这个人的“硬通货”，功名利禄乃至生命，乃至所谓的“觉醒”都是过往云烟。在这个十六次元的世界当中，没有时间，没有物质/能量，没有所谓的“觉醒”与“堕落”，一切都是这么“无为”。关键是要放下一切的执念，虽然这种执念在这个三次元世界当中还是【暂时】要的（属于信念系统来着？）。（回归到十六次元之后才能remake creation？（再造一个2.0版本的universe？）因为我们这个creation已经出bug了（可能不一定要去remake，因为我们只有放下执念，才能进行bug修复，完善“克里斯托”，否则就会因“梅塔特隆”，这个扭曲版本的、利用bug的“病毒”把“克里斯托”给bang了，就是“掉进万丈深渊”当中，要用很大代价来恢复与重建“克里斯托”啊））

目前是三次元世界过渡到五次元世界的一个关键转折点，是一个非常关键的历史性时期。（可以这么理解）我们最终的目的地是【十六次元】，也就是说其余十五个次元【最终】都可以“抛弃”的，时限约为900年（根据很多渠道的信息来查的，这个数字【并非绝对】，我们在短期之内的首要目标就是要过渡到五次元）。现在我们要知道终结“梅塔特隆”这个“病毒”在地球的三次元世界里“扩散”是我们目前首要的任务，而且最近这几年时间里，太阳活动是非常频繁，可能在不久的将来，那道“闪耀的光芒”，即“闪焰”，是要在地球上降临的。如果我们的“振动频率”上不来，那道“闪焰”立马就会把我们灼烧。而那些“振动频率”提上来的人，在“闪焰”面前就像是“回家”一样，对它会感到无比的亲切。

怎么判断自己的“振动频率”上来了？我这里说下自己的见解：在脱离煤气灯效应这种消极的、负面的投射之后【短时间内】清醒过来，说明“振动频率”必定不低。这个【恢复清醒】的时间越短，“振动频率”越高。而且“振动频率”高的人往往是生活态度积极的人，假如没有被tag到，被负面投射的话，就是生活非常积极向上且十分乐观，接近他会觉得自己也跟着积极起来了。反之，就是那种十分消沉、悲观，或者是那种阴暗的、负面的人，都不想接近他了。“振动频率”也是能量场强弱之表现，可能就是物理学上重要的概念：E（Energy）？

嗯，就是因为我们这个地球，我们这个家园太破败了。太阳“看不下去了”，想把这栋“破旧的城中村楼”给“拆掉重建”，所以才会有“闪焰”。我们要害怕它吗？不！不用害怕！我们只需要做好自己，尽可能地保持“无为”——顺其自然、放下执念等等，虽然这并非是一步到位的，即使我们在家里躺平也是可以的！首先就要让自己尽可能地保持清醒，做好自己尽量不影响他人，对这些煤气灯效应说不，去反抗（比如我在的这个在线超市，可以对那个草蛋的组长这种折腾人的行为进行反抗），这就够了（把这一步做好了，再去做下一步）。我们不是来“打仗”的，我们是在进行一场“自己意识的守卫战”，方法就是【尽可能】地【保持清醒】，积极地活着，维持“振动频率”不掉下去，就够了！（真正的“无为”？在“闪焰”之后再说吧）

如果自己再次陷入煤气灯效应当中不知所措，下面这份指南可以用下。

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记录日期：2026.04.02
水区心情手帐：
昨天愚人节整活的人还真不少，在我的时间线里，小蜜蜂假退役整活，笔吧百大整活，但最有活的还是学马的老师P妄想。每年的愚人节学马仕都会把亚莎里老师拉出来当偶像，但是今年知道了老师是姬崎人的旧设废案之后，感觉愚人节剧情更加难绷了。
那么姬↗崎↘莉↗波↘，
为什么制作人和老师的关系这么好，为什么老师面对制作人会害羞，为什么制作人愚人节会梦到自己在当老师的制作人。为什么情人节你对老师会不设防备。
答案就只有一个啊。
你的旧设就是亚沙莉老师啊！老师就是从莉波身上分离出来的bugster！

记录日期：2026.04.02
水区心情手帐：
话说，杨蓉的粉丝难道不知道姐姐是怎么没戏拍的吗？导演、前辈、同事、观众全得罪了个遍，怎么会有戏拍呢。
进组，试妆的时候不让化妆师动她的头发，不戴发套。经纪人找到演员副导演，要求给杨蓉买一台冰箱，说其每天要吃海参，剧组人员怎么劝都没有，就要冰箱。没办法，剧组跟她协商，结果被发现连剧本都没看完，对剧中人物也无自己的见解，最后只能让她离组，并对外说不适配角色想体面结束，没想到其老板于正却在网上颠倒黑白，说道歉潜规矩。最后被导演一纸诉状告上法庭（案子导演赢了，上了法治日报）。
《当家主母》播出期间杨蓉在采访是说蒋勤勤在拍摄时把自己脸打肿了都没办法演戏，事情开始发酵后，蒋勤勤方放出了当时的完整的视频，与她所说完全不符。为了挽尊，杨蓉又出来说是被恶意剪辑，然后又买了一堆通稿说自己敬业。要不是欢娱的水军洗稿，再加上当时剧组被爆出来虐猫，她还能全身而退？
在《大侦探》节目里，把一同参与录制的嘉宾们结结实实霸凌了一通，尤其是女嘉宾，上一季收官阴阳怪气吴昕的妆造，这一季的第1案、第2案、第5案对王鸥频繁翻白眼，更不要说话里话外嫌弃大老师和魏大勋，这季更过分地是多次大力推拉何老师，同事们都得罪了个遍。
更不要说上一季的《竖莱坞》和这一季的《惊变七日》里面，上演大蓉传，把观众得罪了，
她现在都还能拍短剧，只能说太糊，不然桩桩件件闹出来，蓉学就出来了。

记录日期：2026/4/2
水区心情手帐：
最近这段时间开始经常吃牛肉 这个可以增强免疫力 也长气力 不然真是感觉浑身都很没劲
啊 相当一段时期 吃饭又是吃得不多 又有点偏瘦了 出去来阵大风被刮走了咋办欸（滑稽）
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然后 一就是一 二就是二 泾渭分明 今日份的医学常识科普

抑郁情绪不是抑郁症 抑郁症不单纯是抑郁情绪 这是两个不同的概念
二者的区别 是 抑郁情绪可以主观调节和控制以及消除 但抑郁症不可以
这就好比 腿酸了可以调节走路的节奏 但腿断了喝点心灵鸡汤就能起来走路那是胡扯

在网上 会看到一些人说 什么抑郁症自愈 什么不吃药自我调节走出抑郁症 神马靠意志力战胜抑郁症
这些 要么是谎言装病博同情秀优越 要么是把抑郁情绪当成抑郁症 这类病症性质的问题不治疗不吃药还能痊愈 那是白日做梦

而且 网上看到过多个案例喜欢将自己的抑郁情绪说成抑郁症 然后在那些真抑郁症患者面前说自己多么厉害然后贬低后者们
这不过是想秀自以为是的廉价优越感罢了 不是一个性质的东西 相提并论就很可笑 真到了严重症状级别他们体会到就乖了
其实 人如果真的抑郁症 尤其重度的 那么他们就会知道 他们根本无法主观自我调节控制 这是基本的医学常识和病理基础逻辑 嗯


蛤~~窝个精分还在这为抑郁症发声 简直了x 好了 继续摆烂潜水了_(:з」∠)_
什么？摆烂不好 摆烂是不上进不积极？咋的 窝都半死不活的状态了 再继续道德绑架让窝折腾耗住院了 泥们给窝付医药费啊？
无知听不懂人话不能为别人的健康状况负责 就不要指指点点说些对别人健康休养无益只会有害的假大空无教养废话（翻白眼）

记录日期：4.2
水区心情手帐：今天吃牛肋自助，这个我内行，牛肋条这玩意儿，整块要分割，把筋膜去掉单独腌制成秘制牛筋肉，有嚼劲儿；再把剩下去掉筋膜的肉拌入各种调料做成不同口味，什么蒜香、番茄、黑椒等等；这种东西很便宜，商家都是和供货商成吨成吨的进货，这个模式讲究的是一个“感官差”，你觉得能吃回本，其实吃不回一点，一堆人三五好友吃一顿就能把老板一天的几个人工钱挣出来；其他肉包括酒水饮料更是比市场价还低。总归记住一句话：“永远也别想着自助餐可以吃回本”。

记录日期：4.2
水区心情手帐：草，似爪非爪，足中帝王居然被我瞎猜猜对了，而且刚刚是一次就猜对。似爪非爪就是指这个东西有类似爪子的东西但不是爪子，足中帝王，应该指的这个东西很大，整个海拉鲁大地，有类似爪子的东西，而且他的体型很巨大，也的确想到的是人马老师莱尼尔，之前去斩杀人马看起来是有必要的，借用塞尔达传说智慧的再现里面的描述：海拉鲁大地最危险的生物。PS.呀哈哈200+，先放一下。现在主攻120神庙，还差2个神庙，118/120，海拉鲁城堡差两个迷你任务（给NPC找武器，找食谱），还有打最终BOSS灾厄加侬，剩下来全部都是DLC的ex追加任务，还有DLC追加的第一弹的剑之试炼的高阶和终阶试炼。另外再进入海拉鲁城堡我还需要强化下盾反操作，盾反练好了，海拉鲁城堡已经没多大问题了，可以轻松的对付大批量盘踞于城堡大门口，城堡内的守护者。