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楼主: touqier

[其他] 年纪轻轻就发福了

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2267013932 发表于 2024-5-27 00:12:31 |显示全部楼层
吃私立学校食堂应该会瘦
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lisugizo 发表于 2024-5-27 11:40:07 |显示全部楼层
到了一定的年龄，要么少吃，要么多动
新陈代谢减慢会反映在身体的某个部分的

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傾盡天下 发表于 2024-5-28 19:11:11 |显示全部楼层
减肥很难的，现在人很压抑，比起胖，心理更重要，有的时候就靠那口肉那口酒安抚，再节食，真不敢想，别emo到医院才悔之晚矣，最多晚上少吃点，外加运动健身

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白忽悠 发表于 2024-5-29 13:30:21 |显示全部楼层
有时候代谢问题和心理问题比吃造成的肥胖问题更难解决……有心无力……

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hj204405 发表于 2024-5-29 13:44:31 |显示全部楼层
29了还是60KG左右，没怎么控制过体重

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Chasing1020 发表于 2024-5-29 19:24:33 |显示全部楼层
保持健康饮食

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Chuyone 发表于 2024-5-29 19:26:07 来自手机 |显示全部楼层
坚持运动

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zpyzmy 发表于 2024-6-2 14:00:25 |显示全部楼层
发福很正常，我半年长了快40斤，每天吃饱睡

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1139149520 发表于 2024-6-2 15:28:45 |显示全部楼层
高三毕业作息规律后自动瘦了3-40斤

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水周堂前 发表于 2024-6-2 15:42:54 |显示全部楼层
年纪越大，代谢越低，是会容易胖的，少吃零食和高糖饮料，适当运动就差不多了

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