星星的运动记录

月光呀月光 发表于 2025-8-13 16:28
我是计划
正在减

计划也是可以的
我是运动+控制饮食
半年瘦了50斤肉

月光呀月光 发表于 2025-8-13 16:28
我是计划
正在减

就算要钱也要买

爱喝橙汁 发表于 2025-8-13 16:31
计划也是可以的
我是运动+控制饮食
半年瘦了50斤肉

要减肥
健康真的很重要


月光呀月光于2025-8-13 16:54补充以下内容：

琴吹紬 发表于 2025-8-13 16:41
就算要钱也要买

毕竟是必需品

月光呀月光 发表于 2025-8-13 16:54
要减肥
健康真的很重要

是这样的
减肥能规避很多疾病

月光呀月光 发表于 2025-8-13 16:54
要减肥
健康真的很重要

不可能光脚出门

爱喝橙汁 发表于 2025-8-13 16:57
是这样的
减肥能规避很多疾病

而且可以随便跑跳
胖了都跑不动


月光呀月光于2025-8-13 17:05补充以下内容：

琴吹紬 发表于 2025-8-13 17:00
不可能光脚出门

有的时候积水了
就得光脚走过去~

月光呀月光 发表于 2025-8-13 17:04
而且可以随便跑跳
胖了都跑不动

少数情况

月光呀月光 发表于 2025-8-13 17:04
而且可以随便跑跳
胖了都跑不动

我瘦下来最明显的是爬楼不怎么喘了

爱喝橙汁 发表于 2025-8-13 17:09
我瘦下来最明显的是爬楼不怎么喘了

脂肪肝是不是也没了


月光呀月光于2025-8-13 17:11补充以下内容：

琴吹紬 发表于 2025-8-13 17:09
少数情况

你有光脚走过吗

月光呀月光 发表于 2025-8-13 17:11
脂肪肝是不是也没了

是的
今年春天去复查
医生说我脂肪肝没有了